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日常养肝 老人养生常识 日常养生锻炼动作 日常养生常识积累 日常养生方法有哪些 日常养生踮脚动作 日常养生三大禁忌
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保健每日黄芪不超过15克，党参不超过10克。建议早晨服用以助阳气生发。连续服用1个月后宜停用1周，让身体有自我调节的空间。
4. 配伍禁忌�
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